活动纪实

活动纪实
您的位置: 首页
太极与养生
2016-03-31

每个人的生活是人类当今最重要的任务之一,无论对于社会或个人来说,这个任务所提出的问题日益复杂。历史上,曾有一个美国科学家在我国的东北采集到了野生大豆,从而利用其基因组改良了北美大豆的品质,消除了遗传缺陷,产生了巨大的经济效益。我们不禁在想,在我们的身边和周围是否有这样的野生大豆值得研究呢?站在养生,体育,武术的角度上看,太极拳就是一株流传千年而不倒的野生大豆。邓小平同志当年的题词:太极拳好,极大的促进了太极拳的发展。

2016319因安徽铜陵市武术协会、老体协邀请,钱塘武学钱江养生太极拳队总教练王阿斌率队赴安徽铜陵对《太极与养生》进行专题演讲。在安徽铜陵杨家山小学会堂里坐无虚席。参加听讲的有铜陵市武术协会主席陈升斌、副主席钱锦仓、副主席兼秘书长刘泽斌、铜陵市老体协主席刘宪宁、市老龄办、市体育局、铜陵市社会体育指导员协会、健身球协会、健身腰鼓协会、铜陵市总工会、市妇联、、体育社团相关领导以及当地太极拳爱好者共300余人。王阿斌总教练以太极与养生为主题从①健康的重要性②健康与寿命③有健康才有未来④如何通过练习太极拳进行健身养生四个方面阐述了太极与健康的重要关系。并进一步说明;流水不腐,户枢不蠹,在太极拳的实践练习中,需要根据具体的部位和症状来区分阴阳,并采用不同的训练方法来补泄阴阳。并从一个动作以及指导该动作过程的意念活动都会产生不同的疗效来说明,同样的动作,不同的用力方法,不同的意念活动,带来不同的效果,并根据不同的太极动作引导打通任督二脉达到按腑内脏,从而对不同经络、穴位进行反射区对疗、这样达到防病治病健身并且提高自身的运化能力,从而有效的提高了身体素质。

在讲课同时由王阿斌的弟子汪银珠、王红英进行了养生太极—丹田内功进行演练。
  
会后,铜陵市武术协会主席陈升斌授予王阿斌为铜陵市武术协会荣誉主席。

 

 

 

 

 


Top